01 ហេតុអ្វីបានជាក្មេងស្រីក៏មានរោមបបូរមាត់ដែរ
រោមបបូរមាត់ គឺជារោមដែលកើតមានជាទូទៅនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអរម៉ូនភេទប្រុស ដែលមានតែបុរសនៅលើផ្ទៃរោម។ រោមបបូរមាត់របស់បុរសជាធម្មតាចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅវ័យជំទង់ ប៉ុន្តែរោមបបូរមាត់របស់ស្ត្រីលេចឡើងមុន។ ផលិតផលពិសេសមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រូហ្សែន ដែលផលិតសក់ពីរប្រភេទដែលទាក់ទងនឹងសក់នៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស៖ មួយគឺសក់ក្រពេញភេទប្រុស; មួយទៀតគឺជាប្រភេទសក់មិនជាក់លាក់របស់អរម៉ូន។
១. បុរស និងស្ត្រីមានរោមបបូរមាត់
រោមបបូរមាត់គឺជាប្រភេទរោមរាងកាយមួយប្រភេទ ដែលជាប្រភេទរោមនៅលើបបូរមាត់។ រោមដុះចេញពីរន្ធញើស ហើយនឹងមានឫសសក់ដែលមានស្បែក។ វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែលមានរោមនៅលើបបូរមាត់។ ជាទូទៅ បបូរមាត់របស់ក្មេងស្រីមានពណ៌ស្រាល និងស្តើង ហើយវាពិបាករកណាស់។
២. គ្មានទម្លាប់ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
បើគ្មានទម្លាប់ញ៉ាំអាហារល្អ គ្មានកាលវិភាគទៀងទាត់ ឬស្ថិតក្នុងបរិយាកាសសម្ពាធខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរទេ វានឹងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងបញ្ហាអ័រម៉ូន ដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់រោមបបូរមាត់។
, កត្តាហ្សែន
កោសិកាណាមួយនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយអរម៉ូន និងហ្សែនរបស់រាងកាយក្នុងកម្រិតណាមួយ ហើយប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារមានសក់ច្រើន សូម្បីតែក្មេងស្រីក៏នឹងដុះបបូរមាត់ដែរ ដោយសារតែតំណពូជ។ នេះមិនអាចជៀសវាងបានទេ។
02 តើខ្ញុំអាចកោសខ្លួនឯងនៅផ្ទះបានទេ?
១. មិនអាចកោសវាដោយខ្លួនឯងបានទេ
វាជាការល្អបំផុតដែលមិនត្រូវធ្វើវាដោយខ្លួនឯងទេ ព្រោះវាងាយនឹងធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នកឈឺចាប់ ហើយវាក៏នឹងជំរុញឫសសក់របស់អ្នកផងដែរ។ វាទំនងជាប៉ះពាល់ដល់សក់របស់អ្នក និងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកវែងជាងមុន ហើយបន្ទាប់មកវាក៏គួរឱ្យខ្មាស់អៀនផងដែរ។ ក៏មានអ្នកស្វែងរកសម្រស់មួយចំនួនដែលមានអារម្មណ៍ថាសក់របស់ពួកគេវែងខ្លាំង និងលេចធ្លោ។ ប្រសិនបើរោមបបូរមាត់ត្រូវបានទាញដោយផ្ទាល់ វាទំនងជាបណ្តាលឱ្យរលាកក្នុងតំបន់។ ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ នៅពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅ វាងាយនឹងបែកញើស ពីព្រោះការប្រមូលផ្តុំប្រេងបានបិទរន្ធញើស ដែលនាំឱ្យមានការបង្កាត់ពូជរបស់បាក់តេរី។ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង "ការខូចទ្រង់ទ្រាយ"?
2. អ្នកអាចកែសម្រួលកាលវិភាគជាមុនសិន
ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក វានឹងឈឺចាប់នៅដើមដំបូង។ គ្រាន់តែនៅយប់ជ្រៅ នេះជារឿងពិបាក ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ គាត់ត្រូវតែខិតខំធ្វើការ! ជាដំបូង អ្នកត្រូវតែចូលគេងពីព្រលឹម ហើយក្រោកពីព្រលឹម។ ត្រូវប្រយ័ត្នកុំញ៉ាំអាហារហឹរក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរវីតាមីន C និងវីតាមីន E ឲ្យបានច្រើន ដើម្បីរក្សាផ្នត់គំនិតល្អ។ បញ្ហាស្បែកណាមួយនឹងធូរស្រាល។
៣. ការប្រើប្រាស់សម្ផស្សវេជ្ជសាស្រ្ត
ការដកបបូរមាត់មិនមែនជាវិធីសាមញ្ញ និងឈ្លើយនោះទេ។ ឥឡូវនេះមានក្រែមដកសក់ DIODE LASER។ តម្លៃថោក និងមិនឈឺចាប់ពេកទេ ប៉ុន្តែវាខ្លីណាស់។ លើសពីនេះ បច្ចេកវិទ្យាម៉ាស៊ីនដកសក់ Diode Laser ដែលមានបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ ដូចជាការដកសក់ដោយឡាស៊ែរ អនុញ្ញាតឱ្យឫសសក់របស់សក់ទទួលបានម៉ាស៊ីនដកសក់ Diode Laser ជាអចិន្ត្រៃយ៍ ប៉ុន្តែវាមិនអាចសម្រេចបានក្នុងមួយ ឬពីរដងទេ។
៤. កាត់សក់បបូរមាត់ដោយឡាស៊ែរ
គោលការណ៍មូលដ្ឋានរបស់វាគឺថា យោងតាមរលកពន្លឺខុសៗគ្នា ប្រសិទ្ធភាពស្រូបយកពន្លឺខុសៗគ្នា ដោយជ្រើសរើសរលកពន្លឺសមស្រប ចូលទៅក្នុងឬសសក់ ហើយមេឡានីននៅឬសសក់នឹងស្រូបយកឡាស៊ែរក្នុងបរិមាណច្រើន ដែលធ្វើឱ្យផ្ទៃស្បែកលើផ្ទៃកោសិកាពណ៌ត្រូវបានបំបែក ដែលធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះ។ តាមវិធីនេះ វាអាចដើរតួនាទីជាម៉ាស៊ីនដកសក់ឡាស៊ែរឌីយ៉ូដ។ ជាធម្មតា ដរាបណាអ្នកធ្វើវាពីរបីដងទៀតស្របតាមច្បាប់កំណើនសក់របស់អ្នក អ្នកអាចដើរតួនាទីជាអចិន្ត្រៃយ៍។
ការឈឺចាប់ និងឥទ្ធិពលនៃម៉ាស៊ីនដកសក់បបូរមាត់ឡាស៊ែរ DIODE LASER អាស្រ័យលើកម្រិតបច្ចេកទេសនៃឧបករណ៍វះកាត់ និងប្រតិបត្តិករ។ ដូច្នេះ ការដកសក់ឡាស៊ែរត្រូវស្វែងរកមន្ទីរពេទ្យជាប្រចាំ និងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព។ ជៀសវាងការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ ដែលនាំឱ្យមានការធ្លាក់មេឡានីន ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សីតុណ្ហភាពស្បែក។ សក់បបូរមាត់អាចនិយាយបានថាជានិមិត្តរូបដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់មនុស្សម្នាក់ ហើយសក់បបូរមាត់មិនច្បាស់ជាពិសេសនៅក្នុងខ្លួនទេ។ មនុស្សជាច្រើនមិនមានអារម្មណ៍ច្រើនអំពីសក់បបូរមាត់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់សម្រស់មួយចំនួន សក់ក្រាស់នៅលើបបូរមាត់គឺជាស្លាកស្នាម។
មុនពេលដកសក់ដោយប្រើឡាស៊ែរ Diode សូមប្រើក្រែម ឬកាសែតដកសក់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនកាត់រោមដោយប្រើឡាស៊ែរ Diode ដើម្បីដកសក់លើសចេញ ដើម្បីជៀសវាងការបន្សល់ទុកស្លាកស្នាម។ បច្ចុប្បន្ននេះ បច្ចេកវិទ្យាឡាស៊ែរដែលប្រើជាទូទៅគឺថាមពលខ្ពស់ពីរគឺពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេជំនាន់ទីពីរ (រលកប្រវែង 460 ណាណូម៉ែត្រ) និងពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ (រលកប្រវែង 400 ណាណូម៉ែត្រ)។ ជំនាន់នៃពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេមានឥទ្ធិពលពន្លឺ និងកម្ដៅជ្រើសរើស ដែលធ្វើឱ្យឫសសក់បាត់បង់ថាមពលខ្លះមុនពេលត្រូវបានបំផ្លាញ ដោយហេតុនេះដកក្លៀកនៃបបូរមាត់ខាងក្នុង អណ្តាត ចិញ្ចើម ត្របកភ្នែក និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃប្រហោងមាត់ ក៏ដូចជារោមច្រមុះ ពុកចង្ការ និងរោមផ្សេងទៀត។ ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេជំនាន់ទីពីរមានក្រុមពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេពីរប្រភេទ៖ ថាមពលអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ និងថាមពលអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ឥទ្ធិពលកម្ដៅពន្លឺអនុញ្ញាតឱ្យថាមពលកម្ដៅនៅក្នុងឫសសក់បន្តបំប្លែងថាមពលកម្ដៅក្នុងរយៈពេលខ្លី និងបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងរបស់វា។ ដូច្នេះ ទោះបីជាមានសក់ច្រើននៅលើបបូរមាត់ក៏ដោយ អ្នកអាចប្រើឡាស៊ែរដកសក់ ជាពិសេសការជ្រុះសក់បបូរមាត់របស់បុរស។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៣ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២២