1. ចិញ្ចើមក្រាស់
នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង យើងអាចរកឃើញថា មនុស្សចាស់ដែលមានរាងកាយវែង ជាទូទៅមានក្រាស់ ហើយសូម្បីតែរោមចិញ្ចើមក៏វែងជាងដែរ។ចិញ្ចើមក្រាស់បញ្ជាក់ថាសុខភាពមានសុខភាពល្អ ដែលនេះក៏ជាការបង្ហាញពី qi និងឈាមគ្រប់គ្រាន់ដែរ។
ជាមួយនឹង qi និងឈាមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរាងកាយ សរីរាង្គផ្សេងៗនៃរាងកាយអាចទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភកាន់តែប្រសើរឡើងដោយឈាម និងអុកស៊ីសែន។
2. សក់ជ្រៅ
ខ្ញុំជឿថាស្ត្រីគ្រប់រូបចង់មានសក់ខ្មៅដែលនឹងមិនត្រឹមតែបន្ថែមចំណុចដល់តម្លៃមុខរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែមនុស្សទាំងមូលនឹងមើលទៅក្មេងជាងនិងស្រស់ស្អាត។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ត្រីមួយចំនួនក្នុងជីវិតមានពណ៌លឿងនិងពណ៌លឿងហើយសក់របស់ពួកគេគឺតូចជាពិសេសដែលអាចជាការបង្ហាញពីសុខភាពមិនល្អ។
ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកងងឹត និងក្រាស់ វាមើលទៅស្រស់ស្អាតជាពិសេស ដែលនឹងពន្យល់ដោយប្រយោលអំពីការបញ្ចេញសារធាតុតម្រងនោមផងដែរ។
Shen Jing ដែលមានសក់ក្រលៀនគ្រប់គ្រាន់ មិនត្រឹមតែអាចជំរុញកំណើតនៃក្រលៀន qi ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចិញ្ចឹមរាងកាយទៀតផង។ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកកាន់តែខៀវស្រងាត់ នោះគឺជាលក្ខណៈនៃសុខភាពល្អ និងអាយុវែង។
ក្នុងវ័យកណ្តាល ប្រសិនបើសក់ងងឹត និងក្រាស់ នោះកម្រនឹងមានការជ្រុះសក់ណាស់ ដែលវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ថា មុខងារតំរងនោមមានភាពរឹងមាំ ហើយប្រតិបត្តិការ qi និងឈាមគឺមិនមានការរំខាន។នេះក៏ជាការបង្ហាញពីសុខភាពល្អ និងអាយុវែងផងដែរ។
3. ស្រូបសក់
មិត្តស្រីរដូវក្តៅរបស់ជីតាខ្លាចសក់ក្លៀកបំផុត។ដោយសារតែរដូវក្តៅជារដូវនៃការលាតត្រដាងដៃ និងជើង ហើយមិត្តនារីៗស្លៀកពាក់កាន់តែទាន់សម័យ នារីដែលមិនសូវសមហេតុផលសម្រាប់នារីដែលមានសក់ក្លៀកខ្លាំង ដូច្នេះមិត្តនារីតែងតែព្យាយាមជម្រុះរោមក្លៀកចេញ។
មនុស្សស្រីជាទូទៅជាសត្វដែលគួរឱ្យស្រលាញ់ក្នុងក្រសែភ្នែកមហាជន ដូច្នេះមិត្តនារីមិនចង់បំផ្លាញមុខមាត់ខ្លួនឡើយ។ជាការពិត គ្រប់គ្នាប្រហែលជាមិនដឹងទេថា សក់ក្លៀកកាន់តែរឹងមាំ រាងកាយកាន់តែមានសុខភាពល្អ។
រោមក្លៀកមានច្រើនពេក ដែលតំណាងឱ្យក្រពេញ sebaceous នៅក្រោមក្លៀក សមត្ថភាពរំលាយអាហាររបស់រាងកាយកាន់តែរឹងមាំ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ០២-០២-២០២៣